Reseña

誰もが「あなたはあなたが食べるものだ」と言っています。しかし、これは本 当はどういう意味でしょうか?私たちが食べるのは私たちの体のエネルギーで あり、直接私たちの健康、パフォーマンス、気分に影響を与えます。
私たちがノンストップで成長しているとき、私たちの体は、特に小児期および 青年期において、多くの変化を経験します。だからこそ私たちは、健康で力強 い成長と成長を遂げるために、私たちの食事の世話をしなければならないので す。そして炭水化物、タンパク質、脂肪、カロリーの適切なバランスを取りま す。