Reseña

Para encontrar a la persona correcta,
primero debo ser la persona correcta.

En una relación de pareja, el amor por sí solo no alcanza. Es maravilloso estar enamorado, y sentir cariño hacia otra persona, pero ¿qué sucede cuando estas circunstancias surgen a costa de mi salud mental? ¿Cuáles son los límites entre una relación sana y una tóxica? ¿Cómo puedo afrontar, en el intrincado mundo moderno, estas nuevas dinámicas amorosas sin que se lacere mi autoestima?

A estas y otras preguntas esenciales da respuesta Jazmín Presa en Ámate y luego ama a quien tú quieras, una lectura absolutamente necesaria para quienes busquen comprender cómo nuestra historia personal impacta nuestra autoestima y, en consecuencia, nuestras vidas afectivas. Con ejemplos de su práctica psicoterapéutica, consejos probados y hondas reflexiones, Jazmín nos invita a desafiar los estándares convencionales y a construir relaciones basadas en el amor propio, para que tomemos las riendas de nuestro bienestar emocional.

Si has emprendido el camino del autoconocimiento, quieres reconstruir tu autoestima después de relaciones complejas o simplemente anhelas fortalecer tus lazos afectivos actuales, Ámate y luego ama a quien tú quieras es el primer paso para alcanzar tales objetivos. Descubre cómo una autoestima sana te abre las puertas a relaciones más felices.