Reseña

Hay dos verdades irrefutables: la primera es que, cada ser humano tiene una mente que, en algún momento, puede enfermar y la segunda, es que la adversidad es una invitada inevitable en la fiesta de la vida. Amalfi Eguren-Bouchane nos ofrece un mensaje testimonial, educativo y motivacional cargado de fe, valentía y esperanza basado en su propia experiencia con trastorno afectivo bipolar tipo I.
La autora no solo se limita a contar su experiencia, sino que también alza su voz como abanderada de salud mental y, en las páginas de este libro, educa sobre un tema que continúa siendo objeto de estigma, ignorancia, tabú y prejuicios.
En este libro encontrarás:
• Una historia de superación, fe y valentía que te inspirará.
• Comprensión que invita a empatizar sobre los trastornos mentales, especialmente el trastorno afectivo bipolar.
• Herramientas para aceptar y vivir con una condición de salud mental de manera funcional, digna y plena
• Una guía educativa para cuidar tu salud mental.
• Una perspectiva optimista que te hará encontrar sentido en la adversidad.
• Inspiración para ser desarrollar y practicar resiliencia.
Este libro es para ti, sin importar que padezcas o no un trastorno mental. Definitivamente, no hay salud sin salud mental y la adversidad visita cada ser humano. Educarnos, gestionar nuestro bienestar y encontrar inspiración siempre será un asunto de todos.