Reseña

Para nadie es un secreto que tener una
alta autoestima es de gran importancia
para el desarrollo personal. Por lo tanto,
he querido contribuir al enriquecimiento
de mis lectoras a través de un discurso
sencillo y directo, el cual pueda ser
digerido con facilidad, pero, sobre todo,
que lo puedan llevar a la práctica.
Las ideas y los principios fundamentales
de este texto, así como los ejercicios,
aplican a cualquier persona. No obstante,
me dirijo principalmente al público
femenino porque lo considero
particularmente vulnerable con respecto a
la valoración que la sociedad suele tener
de las mujeres y por la forma en que, como
resultado, ellas se auto perciben
Este texto está dividido en dos partes. En
la primera sección, sobre “Ideas
Importantes sobre la Autoestima”, me
dedico, no solo a explicar el concepto de
“autoestima”, sino a caracterizarla e
invitar a mis lectoras a contemplar los
beneficios de una sana autoestima.
También, aporto algunas ideas con
respecto a las bases que deben ser
edificadas para poder lograrlo. En la
segunda sección del libro, “27 Ejercicios
para Mejorar tu Autoestima”, comparto un
conjunto de ejercicios para ser trabajados
de manera reflexiva y honesta..