Reseña

«Luis Ortiz Hadad logra tender un puente entre la evidencia científica y la experiencia interior, haciendo accesible al lector una práctica transformadora».
En una época dominada por la prisa, la distracción y la sobrecarga emocional, El Silencio Consciente invita al lector a redescubrir una capacidad humana fundamental: la atención plena. A partir de la ciencia contemporánea, la experiencia clínica y la práctica personal, el Dr. Luis Ortiz Hadad muestra cómo el mindfulness puede ayudarnos a relacionarnos de manera más saludable con nuestros pensamientos, emociones y desafíos cotidianos. Este libro es una guía accesible para quienes desean vivir con mayor serenidad, claridad y plenitud.
«Estas páginas, escritas con un estilo sencillo, directo, pero a la vez profundo y sabio, nos enseñan a vivir de manera plenamente consciente; es decir, a vivir mejor, con calidad y propósito, y no simplemente vivir la mera vida o escasamente sobrevivir».
José Mármol